【膝陽關穴的準確位置圖】

【圖解膝陽關穴的位置】

【膝陽關穴】正坐屈膝時，在膝蓋外側有一個凹陷點，就是膝陽關穴（即：在膝外側，當股骨外上髁上方的凹陷處。）

【取穴方法】正坐屈膝時，在膝蓋外側有一個凹陷點，陽陵泉穴上3寸。

【穴位解剖】在髂脛束后方，股二頭肌腱前方；有膝上外側動、靜脈；布有股外側皮神經末支。

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【穴名解說】

膝陽關穴  Xī yáng guān（GB33），經穴名。屬足少陽膽經。出《針灸甲乙經》，原名陽關?！肚Ы鹨健访P陽?！夺樉拇蟪伞访汴栮P。近稱膝陽關。別名：寒府穴，關陽穴，關陵穴，陽陵穴。

【穴位含義】膽經的地部經水由此向下飛落。

1、“膝陽關穴”。“膝”，指本穴所在為膝部。“陽”，陽氣也。“關”，關卡也。該穴名意指膽經的地部經水由此向下飛落。本穴物質為中瀆穴傳來的地部經水，至本穴后，經水向膝之下部飛落而下，飛落而下的經水飛濺出大量的水濕之氣并充盛于穴周內外，致使膝以下膽經各穴生發的陽氣上行至此時受到格阻，膽經下部經脈的陽氣至此后不得上行，故名。關陽名意與膝陽關同。

2、“寒府穴”。“寒”，寒冷也。“府”，府宅也。寒府名意指膽經營下行經水在此生發出大量冷濕水氣。理同膝陽關名解。

3、“關陵穴”。“關”，關卡也。“陵”，土堆也，此指脾土物質。關陵名意指隨膽經風氣上揚的脾土塵埃在此被關卡于膝關穴節下部。本穴物質為下行的經水及經水散發的大量寒濕水氣，而隨膽經下部經脈上揚的脾土塵埃至此后則因與此寒濕水氣相遇而不能上行，故名“關陵”。

4、“陽陵穴”。“陽”，陽氣也。“陵”，陵墓也。陽陵名意指膽經吸熱上行的陽熱之氣在此如同進入陵墓被埋藏一般，故名“陽陵穴”。理同寒府名解。

【氣血特征】氣血物質為飛落的經水及天部的寒濕水氣。

【運行規律】循膽經下走陽陵泉穴。

【功能作用】清熱降溫。

【膝陽關穴位的作用功效】

   緩解治療膝腫痛，腘筋攣急，小腿麻木，膝關節炎，下肢癱瘓；膝關節及周圍軟組織疾患，腳氣；股外側皮神經麻痹，坐骨神經痛。

【作用功效】利關節、祛風濕、止痛。

【臨床應用】現代常用于治療膝臏腫痛，腘筋攣急，小腿麻木。

【膝陽關穴位配伍】膝陽關穴配環跳穴、承筋穴治脛痹不仁；膝陽關穴配血海穴、膝關穴、犢鼻穴、豐隆穴、曲池穴、合谷穴，治膝關節炎。

【穴位療法及注意事項】

【療法原則】寒則瀉之或點刺出血或灸，熱則補之或水針。

【日常保健】針對癥狀：膝關節疼痛、發涼、僵硬、屈伸不利等。

1.常常練習下蹲動作，可以減輕關節疼痛癥狀。

2.按摩犢鼻穴、陽陵泉穴、膝陽關穴、足三里穴，每穴各1～3分鐘。

【針灸療法】直刺膝陽關穴0.8-1.0寸，局部酸脹，可擴散至膝部盒大腿外側。

【艾灸療法】艾柱灸或溫針灸膝陽關穴3-5壯，艾條灸膝陽關穴10-20分鐘。

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