【里內庭穴的準確位置圖】

【圖解里內庭穴的位置】

里內庭穴位于腳底部，在第二趾根部，腳趾彎曲時趾尖碰到處，約第二趾趾根下約三厘米處。

【取穴方法】在足底，當足掌面第2與第3趾的夾縫之中，（即：第二、三跖趾關節前方凹陷中），與足背胃經內庭穴相對處，俯臥或仰臥、蹺足的姿勢取之。

【穴位解剖】穴下有皮膚、皮下組織和趾腱膜。分布有足底內側神經的趾足底總神經。

點擊查看：同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范圖】

【穴名解說】

里內庭穴，經穴名，屬于：經外穴名。見《中國針灸學》。

【里內庭穴位的作用功效】

1、緩解治療牙痛、齒齦炎、扁桃體炎、去除口臭等；

2、抑制食欲、緩解治療瀉胃火、胃痙攣、急慢性腸炎、小兒消化不良、胃痛等；

3、緩解治療小兒驚風、抽搦、癲癇等；

4、緩解治療食物中毒、三叉神經痛、蕁麻疹、五趾疼痛等。

【作用功效】鎮驚安神，消食導滯。

【穴位療法及注意事項】

【按摩手法】里內庭穴在第二和第三腳趾趾縫的位置，躲在趾縫當中，最好拿一個小圓鈍頭的東西來按摩，這樣刺激得比較到位一些。

【針灸療法】直刺里內庭穴0.3～0.5寸，可灸。

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