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          肝氣郁結的癥狀_肝郁氣滯吃什么_肝火旺盛怎么調理

          2021-03-11 穴位密碼網 小編微信號:deidei20210518 文章瀏覽:()

          [導讀]肝郁氣滯的癥狀有郁郁寡歡的,老覺得胸口悶得慌,甚至兩脅脹痛,喜歡嘆氣。治肝火最好的調理方法是口服一些中成藥,比如逍遙散、越鞠丸等等,比如專業針灸。

          指導專家:郭蓉娟副院長(北京中醫藥大學東方醫院)

          從中醫的角度看,疾病從心發展到身的這個過程,雖然復雜多變,但是總有第一步,那就是肝氣郁結(肝郁氣滯),形成我們經常說的肝火。

          這類人總是郁郁寡歡的,老覺得胸口悶得慌,甚至兩脅脹痛,喜歡嘆氣。  

          肝氣郁結的癥狀

           

          針對肝郁氣滯導致的各種問題,最好的處理方式,還是就醫辯證調理,口服一些中成藥,比如逍遙散、越鞠丸等等,比如專業針灸。

          那如何自我調理和預防肝郁氣滯呢?

          郭院長教給大家一個適合日常生活使用的代茶飲:四花茶,適合情緒易怒的人,或者用于美容養顏。


          【組成】玫瑰花、野菊花、月季花、白梅花,各3克

          玫瑰花、月季花、白梅花都是疏肝理氣的,菊花既能疏肝理氣又能清瀉心肝之火。

          【禁忌】脾胃虛寒的人、容易拉肚子的人尤其五更瀉的人千萬別喝。

          郭院長還教大家拍兩個穴位:大包穴和章門穴,幫助我們疏肝解郁。

          請在WiFi下觀看演示

          建議心情不佳、情緒不好、肝郁氣滯、脾虛的朋友們,不妨少思慮、多運動,健身能解決很多健康問題~

             【免責忠告】本站發布的人體穴位圖和信息僅供參考,若刺灸等相關操作請咨詢當地醫院醫師。

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