【睛明穴的準確位置圖】

【圖解睛明穴的位置】

【睛明穴】位于眼部內側，內眼角稍上方凹陷處。（位于人體面部，目內眥角稍上方凹陷處。）

【穴位解剖】在眶內緣瞼內側韌帶中，深部為眼內直??；有內眥動、靜脈和滑車上下動、靜脈，深層上方有眼動、靜脈本干；布有滑車上、下神經，深層為眼神經，上方為鼻睫神經。

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【穴名解說】

【睛明穴】  Jīng míng（BL1），經穴名。出《針灸甲乙經》。屬足太陽膀胱經。手足太陽、足陽明、陰蹻、陽蹻之會?！秱浼鼻Ы鹨健纷骶?。別名：目內眥，淚孔穴，淚空穴，淚腔穴，目眥外。

【穴位含義】膀胱經之血由此交于眼睛。

（1）“睛明穴”：“睛”，指穴所在部位及穴內氣血的主要作用對象為眼睛也。“明”，光明穴之意。睛明名意指眼睛接受膀胱經的氣血而變得光明穴。本穴為太陽穴膀胱經之第一穴，其氣血來源為體內膀胱經的上行氣血，乃體內膀胱經吸熱上行的氣態物所化之液，亦即是血。膀胱經之血由本穴提供于眼睛，眼睛受血而能視，變得明亮清澈，故名“睛明穴”。

（2）“目內眥”，目內眥，乃言本穴所在的部位為目內框也，無它意。

（3）“淚孔”、“淚空”、“淚腔”：“淚”，淚水也。“孔”，孔隙也。“空”、“腔”，空腔也。穴名之意指本穴外輸的膀胱經氣血為濕潤眼睛液體的重要來源。本穴屬于膀胱經，氣血特性與上行頭面的它經氣血相比皆要寒冷，為促成氣態物向液態物轉化的重要根源，眼睛受之以液而能濕潤并轉動自如，故名“淚孔”、“淚空”、“淚腔”。

（4）“目眥外”：目眥，指穴所在的部位為目框內角。外，指本穴氣血作用于眼睛之外。目眥外名意指本穴的寒冷之氣使眼睛外部的陽氣冷降為液。理同淚孔名解。

（5）手足太陽足陽明陰陽蹺脈督脈之會：其一，本穴氣血為膀胱經經氣的冷降之液，性溫熱，且與太陽穴小腸經氣血處于同一層次，故為手足太陽之會。其二，本穴的冷降之液有部分下走足陽明承泣穴，故為足太陽陽明之會。其三，本穴的冷降之液（即血）還不斷地氣化上走督脈，故為足太陽督脈之會。其四，本穴的氣血物質中既有地部之液又有天部之氣，氣血特性同于陰陽蹺脈之性，故為陰陽蹺脈足太陽之會。

【氣血特征】穴內氣血為溫熱的天部水氣與地部經水（血）。

【運行規律】氣血的運行分為三支，一是氣態物向上行于督脈及膀胱本經，二是地部經水下走足陽明經。

【功能作用】降溫除濁。

【睛明穴位的作用功效】

1、消除黑眼圈、眼部減壓，可舒緩肩頸肌肉僵硬，預防頭痛，提神醒腦等。

2、緩解治療迎風流淚、結膜炎、目赤腫痛、瞼緣炎、眼睛疲勞、眼部疾病、近視、夜盲，色盲等。

3、舒緩急性腰痛等。

4、治療偏頭痛、三叉神經痛等。

5、明目、通絡

【穴位配伍】晴明穴配合谷穴、風池穴，具有清熱疏風的作用，主要緩解治療結膜炎、目癢；睛明穴配肝俞穴、光明穴，具有調肝養血的作用，主治夜盲、色盲、近視、散光；晴明穴配球后穴、光明穴治視目不明。

【文獻摘要】《甲乙經》：“手足太陽、足陽明之會。”

《銅人》：“治攀睛，翳膜覆瞳子”

《大成》：“主目遠視不明，惡風流淚……小兒疳積，大人氣眼冷淚。”

【現代報道摘錄】功能性遺尿：針刺睛明穴，緩慢刺入0.5—1寸，得氣后留針20—30分鐘。

坐骨神經痛：取患側睛明、聽宮，刺后活動患肢，每日1次，3日后改隔日1次，10次為1療程。

淚囊炎：單刺睛明穴，緩慢刺入0.5—1寸，得氣后留針30分鐘。每日1次，5次為1療程。

【穴位療法及注意事項】

【療法原則】寒則瀉之或先瀉后補，熱則補之

【針刺方法】直刺，將眼球輕輕推向外側固定，沿目眶邊緣緩緩刺入0.3-0.5寸

按摩睛明穴位手法：用大拇指和食指指端按、揉、拿、捏此穴，每次按摩2分鐘。

按摩睛明穴每隔兩個小時用大拇指和食指以畫圈的方式按壓此穴位，可令疲勞的雙眼立刻得到放松。

用于緩解眼部疲勞時，建議每日多按揉幾次睛明穴。

【按摩療法】用拇指按揉晴明穴100~200次，每天堅持，可緩解治療眼部疾病。

【刮痧療法】輕閉雙眼，取刮痧板呈45度沿著鼻子的方向往下刮拭1~3分鐘，每天一次，可治療眼疾。

【刺灸療法】囑患者閉目，醫者左手輕推眼球向外側固定，左手緩慢進針，緊靠眶緣直刺0.5～l寸。不捻轉，不提插(或只輕微地捻轉和提插)。出針后按壓針孔片刻，以防出血。本穴禁灸。

    注意事項：如有血腫、皮損、懷疑骨折的病人都不要按摩。另外，有骨質疏松的病人按摩時不要過力。眼部衛生一定要注意！

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